آهنگ تاپ | ahang-top
دانلود آهنگ جدید فارسی

در سال‌های گذشته تحقیقات زیادی روی نقش موسیقی در ورزش صورت گرفته

و به‌روشنی معلوم گردیده که چرا برای خیلی از افراد ورزش کردن بدون موزیک تقریباً غیرممکن است؛

موزیک می‌تواند هنگام فعالیت ورزشی، ذهن و بدن را تغییر دهد.

موسیقی حواس ما را از درد و خستگی پرت کرده،

روحیه را تقویت می‌کند، استقامت را بالا می‌برد،

تلاش‌تان را ناخودآگاهانه‌تر می‌کند و حتی می‌تواند عملکرد متابولیسمی را افزایش دهد

و چه بهتر اگر آهنگ ورزشی شاد را بشنویم!

بعد از مدتی ورزش کردن، خستگی جسمی شروع می‌شود که البته زمان آن در هر فرد متفاوت است.

بدن، علائم خستگی زیاد را شناسایی می‌کند مثلاً بالا رفتن میزان اسید لاکتیک در عضلات، ضربان تند قلب، تعریق زیاد و …

و طبق این علائم تصمیم می‌گیرد نیاز به استراحت را اعلام کند.

موسیقی با بازخورد روانی نسبت به این توجه هشیارانه مغز مبارزه می‌کند.

محققان در جدیدترین آزمایش های خود پی برده اند که گوش دادن به موسیقی در هنگام ورزش کردن باعث میشود

که فرد حرکات های ورزشی خود مثل: پیاده روی،دویدن و … بهتر می تواند انجام دهد

و از فعالیت ورزشی خود لذت و شادابی بیشتری بدست می آورد.

طبق آمار گرفته شده در آزمایش گوش دادن موزیک در ورزش 

میزان لذت و شادابی به میزان ۲۸% ثبت شده است.

 

شما میتوانید برای دریافت آهنگ های ورزشی به سایت توییت موزیک مراجعه کنید

به دو صورت میتوانید وارد سایت بشید

1 – در گوگل اسم سایت سرچ کنید و وارد سایت بشید

2 –  بر روی لینک زیر کلیک کنید

دانلود اهنگ ورزشی

 

امیدوارم با معرفی این مطلب کمکی کوچک به شما کرده باشیم

نظرات خود را برای ما ارسال کنید

https://www.ahang-top.ir/?p=7717
لینک کوتاه مطلب:
برچسب ها
نظرات این مطلب

نام (الزامی)

ایمیل (الزامی)

وبسایت

آخرین نظرات
  • آمو : سلام.ممنون .خیلی خوب بود.از دست اندرکاران وبسایت به این خوبی سپاسگزارم...
  • tim : سلام.خواستم بابت وبسایت خوبتون ازتون تشکر کنم...
  • chib : سلام.ممنون .خیلی خوب بود.از دست اندرکاران وبسایت به این خوبی سپاسگزارم...
  • atashi : تو زمینه ای که فعالیت میکنید جزو بهترین سایت ها هستید....
  • محسن : خیلی عالیه❤...
  • مهران : خیلی خوبه حتما گوش بدین❤️...
  • bita : اقا خیلی وبسایتتون عالیه...
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به " آهنگ تاپ | ahang-top " بوده و هر گونه کپی برداری ممنوع میباشد!
طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم رایانه ای کپی برداری از قالب و محتوا پیگرد قانونی خواهد داشت.